Was ist gut gegen Blähungen?

Was ist gut gegen Blähungen?

Was ist gut gegen Blähung? Während eine gesunde Person ungefähr 13 bis 21 Mal am Tag Gas austreibt, ist diese Rate bei Babys etwas höher und dies ist das normales Ergebnis einer gesunden Verdauung.

Die Unfähigkeit, das im Darm angesammelte Gas aus verschiedenen Gründen auszutreiben, verursacht jedoch Blähungen, und dies kann Menschen jeden Alters passieren. Zusätzlich zu den Essgewohnheiten können auch tägliche Routinen Blähungen verursachen.

Was ist gut gegen Blähungen?
Was ist gut gegen Blähungen?

Schlechte Ernärung neigt zu Blähungenen, Durchfall oder Verstopfung verschlimmert zu werden. Blähungen treten häufiger bei Babys auf, und diese Situation ist für Babys sehr störend. Wenn Babys nach 2-3 Wochen mehr Milch zu sich nehmen, steigt auch die Gasmenge im Darm. Unterentwickelte Verdauungssysteme erschweren es Babys, Gas zu leiten, was zu Blähungen führt. Wenn Babys unter Blähungen leiden, ziehen sie ihre Füße in Richtung Bauch, erröten, ballen die Fäuste und weinen, als ob es zu weh tut.

Was ist der Gas schmerz?

Infolge der Fermentation nützlicher Bakterien im Darm mit der während der Atmung verschluckten Luft und der während der Fütterung aufgenommenen Nahrung tritt eine Gasbildung im Magen und Darm auf. Wenn das im Magen und Darm gebildete Gas nicht richtig abgegeben werden kann, sammelt es sich an und verursacht Blähungen. Die Schwere der Schmerzen hängt auch von der Menge des angesammelten Gases ab. 

Starke Schmerzen treten bei anhaltenden Rülpsen auf. Obwohl das Auftreten von Blähungen bei Babys nicht genau bekannt ist, wird die Theorie betont, dass das Verdauungssystem durch den Prozess der Gewöhnung an die Außenwelt verursacht wird. Es wird angenommen, dass das Nerven- und Verdauungssystem, das sich noch nicht entwickelt hat, mehr Blähungen verursacht als nötig. 

Da alle von der Mutter aufgenommenen Nährstoffe die Milch des Babys bei stillenden Müttern direkt beeinflussen; Zwiebeln, Knoblauch, die auch bei Erwachsenen Gas verursachen saure Getränke, Zitrusfrüchte usw. Lebensmittel lösen auch bei Babys eine Gasbildung aus. Darüber hinaus kann häufiges Stillen des Babys während des Tages die Gasbildung erhöhen. Babys mit sehr geringer Schmerzresistenz weinen auch tagsüber häufig aufgrund von Blähungen.

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Was sind die Symptome von Blähungen?

Die Symptome von Gas oder Blähungen sind bei allen Personen nahezu gleich. Aufstoßen, Aufstoßen, Schmerzen und Krämpfe im Bauch, Blähungenen, Fülle und Druckgefühl im Bauch, körperlich größerer Bauch als normal gehören zu den auffälligsten Symptomen. 

Der Rülpsenreflex ist während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit ganz normal, da beim Füttern auch Luft verschluckt wird. Menschen stoßen tagsüber häufig Gas in Magen und Darm durch Gas aus. Dies ist ein Zeichen für eine gesunde Verdauung. 

Bei Neugeborenen manifestiert sich das Symptom von Blähungen normalerweise durch Weinen. Wenn Babys unter Blähungen leiden, ziehen sie oft ihre Beine in Richtung Bauch und ihre Gesichter werden rot. Außerdem können sie ihre Fäuste ballen und ihre Bäuche können geschwollen und angespannt sein.

Wenn das Baby nicht in der Lage ist, sich selbst zu vergasen, selbst wenn das Weinen endet, kann es wieder gesehen werden und diese Weinen können viele Stunden dauern. Neben all diesen Blähungen beeinträchtigen die Gesundheit des Babys nicht wesentlich und werden weiterhin gesund, es sei denn, sie haben andere Krankheiten.

Was ist gut gegen Blähungen?
Was ist gut gegen Blähungen?

Was sind die Ursachen für Blähungen?

Obwohl angenommen wird, dass es nur durch Ernährung in der Gesellschaft verursacht wird, können Blähungen mehr als eine Ursache haben. Bakterienkrankheiten, Veränderungen der Geschwindigkeit des Verdauungssystems aufgrund des sich ändernden Hormonhaushalts im Körper verursachen Gasbildung und Blähungen. Die häufigsten Ursachen für Blähungen können wie folgt aufgeführt werden:

  • Empfindlichkeit oder Allergie des Körpers gegenüber Nahrungsmitteln,
  • Stillleben durch das moderne Leben gebracht,
  • Bereitwillig oder unbeabsichtigt Luft schlucken beim Füttern oder Atmen,
  • Verbrauch nach dem Verfallsdatum von Lebensmitteln,
  • Mehr Ballaststoffe konsumieren,
  • Essen in großen Bissen schlucken, ohne zu kauen,
  • Gesundheitsprobleme, die in irgendeinem Teil des Verdauungssystems auftreten,
  • Schüttelfrost aufgrund der Tatsache, dass Bauch und Füße an Wintertagen kalt bleiben,
  • Zu viel ölige oder würzige Produkte konsumieren,
  • Überkonsum von Milch oder Milchprodukten,
  • Übermäßiger Konsum von sauren und zuckerhaltigen Getränken und ungesunde Gewohnheiten wie Alkohol und Rauchen.

Überschüssiges Gas kann in einigen Fällen ein Zeichen für eine chronische Darmerkrankung wie Divertikulitis, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn sein. Darüber hinaus löst die Veränderung der Bakterienmenge im Dünndarm Blähungen aus. Abgesehen davon verursacht der Verzehr von gaserzeugenden Nahrungsmitteln durch stillende Mütter bei Babys Gas- oder Blähungen.

Wie wird der Gas schmerz diagnostiziert?

Bei der Diagnose von Blähungen muss der Arzt feststellen, was die Schmerzen verursacht hat. Daher untersucht der Arzt die Krankengeschichte und die Ernährungsgewohnheiten des Patienten. Es führt auch eine körperliche Untersuchung durch. Während der körperlichen Untersuchung sucht der Arzt nach Empfindlichkeit und Anomalien. Bei der körperlichen Untersuchung kann er mit einem Stethoskop auf den Bauch des Patienten hören. 

Es kann die jüngste Gewichtszunahme oder -abnahme des Patienten untersuchen. So bekommt es eine Vorstellung davon, wie gut das Verdauungssystem funktioniert. Einige Blähungen können infolge anderer Krankheiten auftreten. Daher kann der Arzt eine Urin- oder Stuhlanalyse anordnen. Es ist möglich, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um festzustellen, ob eine Entzündung Blähungen verursacht.

Was ist gut gegen Blähungen und wie werden sie behandelt?

Die Frage, was gegen Blähungen gut ist, hat sowohl in der sozialen als auch in der medizinischen Literatur mehr als eine Antwort. Die Behandlungsmethoden unterscheiden sich jedoch zwischen Babys, die mit Milch und Milchnahrung gefüttert werden, und Erwachsenen. Daher ist es nützlich, die Behandlungsmethoden unter zwei getrennten Überschriften zu untersuchen.

Was ist gut gegen Blähungen?
Was ist gut gegen Blähungen?
  • Was ist gut für Blähungen bei Babys?

Babys, die ausschließlich gestillt werden, leiden weniger unter Blähungen als Babys, denen gemischte Muttermilch mit Milchnahrung verabreicht wird. Babys schlucken viel Luft, während sie stillen oder aus einer Flasche füttern. Wenn Sie dies verhindern, können Sie die Gasbildung im Baby verhindern. 

Darüber hinaus verhindert das Aufstoßen am Ende jeder Fütterung die Bildung von Schmerzen, anstatt darauf zu warten, dass das Baby Schmerzen verspürt. Mütter sollten während des Stillens nicht zu viel Nahrung wie Hülsenfrüchte, Kohl, Blumenkohl und Milchprodukte zu sich nehmen. 

Die Eliminierung gaserzeugender Lebensmittel aus der Ernährung der Mutter verhindert eine übermäßige Gasbildung beim Baby. Wenn Sie ein warmes Tuch mit Blähungen auf den Bauch oder den Rücken des Babys legen und den Bauch oder den Rücken des Babys mit Olivenöl bei Raumtemperatur massieren, wird die Gasentnahme erleichtert. 

Während das Baby unter Blähungen leidet, schütteln Sie es leicht und gehen Sie im Kinderwagen oder auf dem Schoß spazieren Wenn sie Schlaflieder singt, die sie liebt und die sie beruhigt, kann sich das Baby entspannen und Gas geben. Alle diese Methoden können die Antwort auf die Frage sein, was für Blähungen bei Babys gut ist. Medikamente, die vom Arzt nicht medizinisch empfohlen werden, sollten dem Baby jedoch nicht gegeben werden.

  • Was ist gut für Blähungen bei Erwachsenen?

Die Frage, was bei Erwachsenen gegen Blähungen gut ist, ist komplexer als bei Babys. Obwohl ballaststoffreiche Lebensmittel im Allgemeinen sehr vorteilhaft für die Verdauung sind, kann sie bei einigen Personen Gasbildung und Blähungen verursachen: 

Bohnen, Zwiebeln, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Artischocken, Spargel, Birnen, Äpfel, Pfirsiche, Pflaumen, Vollkornweizen und Kleie enthalten ziemlich viel Ballaststoffe und ihr übermäßiger Verbrauch führt zur Gasbildung. Der Einzelne kann seine eigene Ernährung testen und feststellen, welche dieser Lebensmittel Gas verursachen, und seine Ernährung entsprechend anpassen. 

Übermäßiger Verzehr von Milch und Milchprodukten führt zur Gasbildung. Daher können Personen, die unter Blähungen leiden, Milchprodukte reduzieren oder laktosefreie Milch bevorzugen. Da frittierte und fetthaltige Lebensmittel schwer verdaulich sind, erhöhen sie die Gasbildung, Der Konsum von zu viel kohlensäurehaltigen Getränken verursacht Blähungen. Das Entfernen dieser Lebensmittel aus der Nahrung kann Blähungen verhindern. Darüber hinaus verhindert der Konsum von viel Wasser Blähungen, da dies die Verdauung erleichtert.

Wenn Sie oder Ihr Baby unter Blähungen leiden, können Sie Ihre Ernährung im Lichte der von uns bereitgestellten Informationen anpassen. Wenn die Blähungen trotz allem anhalten, können Sie sich an die nächstgelegene Gesundheitseinrichtung wenden und sicherstellen, dass die erforderlichen Behandlungen durchgeführt werden.

 

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