Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät

Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät

Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät, Dies ist eine ballaststoffreiche Gemüsesuppe, die sehr kalorienarm ist. Es ist auch ein nahrhaftes Rezept, das Ihre Hungergefühle unterdrückt. Dieses Rezept ist ein gesundes Suppenrezept, das Sie auch nach Abschluss Ihrer GM-Diät-Anwendung problemlos zubereiten können.

Köstliche Gemüsesuppe

Gemüsesuppe für die GM-Diät

Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät 

ZUTATEN

1 Esslöffel Olivenöl 
1/2 große Zwiebel, fein gehackt
3 Knoblauchzehen,
2 gehackte Sellerie, fein gehackt
2 Karotten , gehackt
2 Tassen gemischtes gehacktes Gemüse (Blumenkohl, Zucchini oder grüne Bohnen)
Meersalz 1/2 Teelöffel
1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Teelöffel frischer Thymian
1 Teelöffel getrockneter Thymian
1 Lorbeerblatt
8 Gemüsesaft
1 / Tomatenmixer.
Ergibt sechs Portionen

Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät
Sellerie Gemüsesuppe Rezept für GM-Diät

ZUBEREITUNG

Das Öl in einer großen Suppe oder einem Topf erhitzen. Gehackte Zwiebeln, gehackten Knoblauch, Karotten und Sellerie hinzufügen, kochen und dann 3-4 Minuten weiterrühren, bis die Zwiebeln absterben. Fügen Sie den Rest des Gemüses hinzu und kochen Sie es noch ein oder zwei Minuten.

Salz, Knoblauchpulver, getrockneten Thymian und frischen Thymian hinzufügen, Gemüse gut mischen.
Lorbeerblatt, Wasser oder Gemüsebrühe hinzufügen und kochen. Umrühren, um sicherzustellen, dass sie sich auflösen.

Fügen Sie alle Tomaten hinzu, mischen Sie gut und warten Sie, bis das gesamte Gemüse der Gemüsesuppe ca. 8-12 Minuten gekocht hat. Passen Sie das Gewürz nach Geschmack an.

Entfernen Sie vor dem Servieren das Lorbeerblatt und servieren Sie die hausgemachte Gemüsesuppe heiß!

Guten Appetit!

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Siehe auch andere Rezepte für die GM-Diät.

sekerkadin.com

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