Fußbad 10 Arten und welche gesundheitlichen Probleme sie lösen können

Spread the love

Fußbad 10 Arten und welche gesundheitlichen Probleme sie lösen können

Fußbad 10 Arten und welche gesundheitlichen Probleme sie lösen können. Es ist nicht notwendig, zu einem Spa-Fachmann zu gehen, um eine Behandlung zu erhalten, die Ihnen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Fußseifen können mit sehr geringem Aufwand und mit Zutaten hergestellt werden, die in jedem Haushalt zu finden sind (sie erfordern selten mehr als 5 Dinge). Diese Mittel können die Durchblutung anregen , bei der Heilung bestimmter Krankheiten helfen und eine starke Wirkung auf Körper und Geist haben.

Ein netter Bonus  ist, wenn Sie Ihre eigenen Fußbad machen , Sie sind frei zu ändern , um die Konzentration der Inhaltsstoffe , und auf diese Weise mehr Vorteile erhalten und das Risiko von Hautreizungen durch die Zugabe von Chemikalien verursacht wird, reduzieren.

Hier sind 10 magische Fußbadrezepte, die sich hervorragend für verschiedene Gesundheitszwecke eignen.

Kontrastbäder für geschwollene Füße

Die unterschiedlichen Temperaturen des Wassers in der großen Arbeit  fördern eine bessere Durchblutung in den Füßen . Stellen Sie jedoch sicher, dass das verwendete Wasser nicht zu heiß ist.

Nehmen Sie 2 Eimer und füllen Sie die Hälfte der ersten mit heißem und die Hälfte der zweiten mit kaltem Wasser. Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in heißes Wasser und stellen Sie sie dann weitere 10-12 Minuten lang in den Eimer mit kaltem Wasser. Wechseln Sie zurück zum heißen Wasser und halten Sie Ihre Füße noch 5 Minuten dort.

Aromatische Zitrusfrüchte einweichen, um Fußgeruch loszuwerden

Dieses Bad bekämpft nicht nur schlechte Gerüche und Schweiß, sondern ist auch eine perfekte Möglichkeit, schmerzende Füße zu lindern .

Fügen Sie eine Zitrone, eine Limette und eine Orange (alle in Scheiben geschnitten) zu einem Fußbad mit warmem Wasser hinzu. Anschließend 4 Tropfen Pfefferminzöl, 4 Tropfen Teebaumöl und 3 EL Backpulver hinzufügen. Tauchen Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde lang in die Mischung.

Eukalyptus einweichen, um Stress abzubauen

Es wird nicht lange nach diesem Spa inspirierten Fußbad dauern, bis Sie sich entspannter und ruhiger fühlen .

Zum Einweichen einige beruhigende Bittersalze Ihrer Wahl in einen Behälter mit warmem Wasser geben und anschließend 10-12 Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen. Tränken Sie Ihre Füße für 20-30 Minuten.

Kräuterbad, um sich nach einem langen Arbeitstag zu erholen

Dieses Hausmittel hilft dem Körper, richtig zu funktionieren, insbesondere nach vielen Stunden Gehen oder Sitzen. Zu den Boni, die Sie erhalten, gehört eine entgiftende und gesündere Haut . Duftende Kräuter wirken auch wunderbar auf Ihre Stimmung und helfen Ihnen, sich vollkommen zu entspannen.

Machen Sie ein Fußbad mit warmem Wasser, fügen Sie 2 EL Bittersalz oder Meersalz, 1 TL Backpulver, 1 TL natives Olivenöl extra und die Kräuter hinzu, die Sie bevorzugen – Petersilie, Rosmarin oder Minze. Sie können die Kräuter in ein Käsetuch binden, damit Ihr Bad sauber bleibt.

Lavendelbad zur Linderung von Muskelkater

Lavendel ist als natürliches Schmerzmittel bekannt. Dieses Bad hilft, schmerzende Gelenke zu lindern und die Muskeln zu entlasten, während das schöne Aroma Ihren Geist beruhigt .

In ein Bad mit warmem Wasser eine halbe Tasse Bittersalz, 2 EL Backpulver und 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl geben. Tauchen Sie Ihre Füße dort für 15 bis 30 Minuten ein.

Zitronensaftbad für gelbe Zehennägel

Während dieses erfrischende Einweichen selbst dazu beitragen kann , gelbe Flecken von den Nägeln zu entfernen , ist es wichtig zu wissen, dass das direkte Einreiben von Zitronenscheiben auf Problembereiche auch in diesem Fall eine gute Behandlung ist.

Für ein Bad einen Esslöffel frischen Zitronensaft ins Wasser geben und die Zehen in der Mischung einweichen.

Bittersalz einweichen, um Entzündungen zu reduzieren

Bittersalz kann eine ziemlich gute haben Wirkung in  Fällen von Schmerzen und Entzündungen, zudem diese durchsickern wird ein großes Heilmittel zu helfen Sie fühlen sich entspannt und Ihre Konzentration zu verbessern .

Geben Sie 2-3 EL Salz in ein Bad mit warmem Wasser. Tauchen Sie Ihre Füße für 10 bis 15 Minuten in die Mischung. Salz kann die Haut trocken machen, daher ist es wichtig, die Füße nach diesem Vorgang gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Backpulver für trockene Haut

Fußbad 10 Arten und welche gesundheitlichen Probleme sie lösen können

kaynak: bridesight.de 

fixyourlife

fix your life

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.